Dans un monde où tout s’accélère, où l’on nous pousse sans cesse à paraître pour exister, j’ai envie de t’inviter à un autre mouvement. Et si, au lieu de céder au pare‑être — cette fuite subtile qui nous éloigne de nous-mêmes — nous choisissions enfin de parer l’être ?
Non pas pour le protéger derrière des murs, mais pour le mettre en valeur, lui offrir l’attention et la lumière dont il a soif.
Car retrouver du sens à sa vie ne passe pas par plus de performance ni par plus d’images à montrer. C’est un chemin d’intériorité, un retour vers ce qui respire en nous.
Une révélation au cœur d’une pratique
L’autre jour, en animant une session de Capt’Rêve, j’ai vécu quelque chose qui m’a profondément touchée. Comme toujours, je pratique en même temps que les participantes, car je crois que nous sommes toutes en chemin et que le partage commence par l’authenticité.
Ce jour-là, j’avais devant moi des pastels, quelques couleurs, et l’élan de laisser émerger ce qui voulait naître. Je ne cherchais pas à créer une œuvre d’art — seulement à me laisser surprendre par ce qui allait surgir.
Et là, au détour des formes et des couleurs, quelque chose de fort s’est imposé.
J’ai vu ma vie comme une rivière, traversée par des mots qui me portent : joie, jeu, écoute intérieure, reliance, foi.
Au centre, un pont est apparu, et j’ai compris qu’il symbolisait mon rêve d’âme : créer une passerelle entre le monde du paraître, où tout est normé, et celui de l’être, le monde du vivant, un monde qui vibre.
J’ai eu aussitôt envie de te partager ce vécu, parce qu’il dit profondément pourquoi je fais ce que je fais.
Je précise que lorsque je crée de cette manière, c’est toujours une exploration intérieure. Je ne cherche jamais à produire une œuvre d’art. Comme tu le vois, cela ressemble plutôt à un dessin d’enfant. Et c’est volontaire : l’important n’est pas de laisser jaillir l’élan tel qu’il est.
J’ai d’ailleurs écrit sur cette approche dans les 4 clés pour une créativité vivante : OSER.
L'élan de partager cet article ? C'est simple :
Retrouver du sens à sa vie
Combien de personnes, en apparence bien installées, me confient ressentir un vide intérieur ? Un emploi stable, des engagements honorés, un quotidien bien réglé… et pourtant, au fond, cette impression sourde de passer à côté de soi.
C’est que le sens ne se décrète pas.
Il ne se trouve pas dans les cases déjà dessinées pour nous, mais dans ce qui vibre à l’intérieur.
Retrouver du sens à sa vie, c’est accepter de s’arrêter, de tendre l’oreille vers ces élans discrets qui frappent à la porte de notre conscience. Ce sont eux qui nous guident vers ce qui nous nourrit vraiment.
Se reconnecter à son être
Nous avons appris à répondre aux attentes extérieures, parfois au prix du reniement silencieux de ce que nous sommes vraiment.
Se reconnecter à son être, c’est revenir à cette source intérieure, là où résident notre joie simple, notre jeu, notre écoute, notre reliance et notre foi.
C’est réintégrer ce flux vivant qui, comme ma rivière, nous traverse et nous rappelle que nous sommes plus grands que nos rôles ou nos performances.
Ce n’est pas un exercice intellectuel.
C’est une expérience vivante, parfois fragile, souvent surprenante, qui demande juste de la disponibilité.
Oser être soi
Il y a un prix à payer au paraître : celui de l’éloignement de soi.
Oser être soi, ce n’est pas tout quitter ou se mettre en marge. C’est commencer, pas à pas, à vivre en accord avec ce qui nous anime profondément.
C’est choisir, même dans les petites choses du quotidien, d’être fidèle à notre élan intérieur.
Cela demande du courage, oui. Parce qu’oser être soi, c’est parfois décevoir, sortir du cadre, affirmer une vérité intérieure qui ne plaît pas toujours.
Et pourtant, quelle libération quand on franchit ce pont vers l’être !
Pistes concrètes pour parer l’être
Parer l’être, c’est avant tout lui donner un espace pour se dire.
Et la bonne nouvelle, c’est qu’il n’y a pas besoin de grandes méthodes ni d’outils compliqués pour commencer. Voici quelques portes que tu peux ouvrir, doucement, à ton rythme :
1. T’offrir des instants d’écoute intérieure
Pas besoin d’une heure entière. Parfois, cinq minutes suffisent. Ferme les yeux. Respire. Demande-toi : de quoi mon être a-t-il soif aujourd’hui ? Laisse venir la réponse, même si elle te surprend.
2. Explorer une pratique créative sans chercher à “faire beau”
Un carnet, quelques crayons de couleur, ou même un stylo et une feuille suffisent. Laisse ta main tracer, écrire, griffonner, sans objectif esthétique.
Il ne s’agit pas d’exposer un dessin, mais de donner forme à un élan.
C’est exactement ce que j’ai vécu lors de la pratique que je t’ai partagée plus haut : la beauté n’était pas dans le trait, mais dans la révélation de sens.
Si tu veux aller plus loin, découvre les 4 clés d’une créativité vivante : OSER.
3. Te relier au vivant autour de toi
Va marcher dans la nature, observe un arbre, un nuage, une fleur. Sens la vie circuler.
Ces instants simples réveillent notre reliance au monde, loin des injonctions du paraître.
4. Te donner la permission de jouer
Le jeu n’est pas réservé aux enfants. Il réveille la joie, la spontanéité, l’élan.
Danser sur une musique, inventer une histoire, essayer quelque chose de nouveau… Ce sont des actes minuscules en apparence, mais puissants pour ton être.
5. Rejoindre un espace collectif où le vivant se dit
Parce que nous n’avons pas à marcher seules. L’Élan-Vie est une rencontre que j’anime chaque mois, un temps pour respirer, partager, explorer ce qui vibre en toi.
Tu peux y goûter sans engagement, simplement pour sentir ce que cela t’apporte.
Conclusion : parer ton être aujourd’hui
Tu vois, il n’est plus temps de céder au pare‑être, cette fuite subtile qui nous éloigne de nous-mêmes.
Aujourd’hui, l’invitation est claire : parer ton être, lui offrir la place, l’attention et la lumière qu’il mérite.
Non pour briller aux yeux du monde, mais pour rayonner depuis ton essence, là où résident la joie, le jeu et l’élan profond qui donnent sens à ta vie.
Je crois que chacun de nous peut franchir ce pont, passer du paraître au vivant, et retrouver cette vibration qui nous rend pleinement humains.
Alors je t’invite : offre-toi un instant, un espace, pour écouter ce que ton être appelle en silence.
Tu peux commencer dès maintenant en rejoignant L’Élan-Vie, une rencontre gratuite pour explorer ensemble ce qui vibre au cœur de toi.
Et si tu souhaites continuer ton chemin, je t’ai aussi écrit ces articles :
Devenir l’artiste de ta vie
5 étapes pour écouter son élan intérieur quand on ne sait plus ce qu’on veut
Parce que parer ton être, c’est déjà répondre à l’appel de ton rêve d’âme.
