Il y a des phrases qui surgissent comme des évidences.
Celles qui frappent en plein cœur et que l’on sent vraies, jusque dans les cellules.
« Explorer est mon ADN. »
Je ne m’y attendais pas.
C’était lors d’une session du programme Capt’Rêve, alors que j’animais une visualisation guidée.
Chacun était invité à découvrir son paysage intérieur et à le dessiner. Comme souvent, je fais la pratique avec les participants.
Et ce jour-là, j’ai eu une surprise. Une image forte. Et cette phrase : « Explorer est mon ADN. »
Je te la partage aujourd’hui, non pas pour parler de moi, mais parce que je suis convaincue qu’elle pourrait faire écho à quelque chose en toi.
Un fil à tirer. Une porte à entrouvrir.
Explorer, ce n’est pas fuir : c’est suivre un fil vivant
Souvent, on associe l’exploration à l’aventure, aux grands voyages, aux départs.
Et c’est vrai : l’exploration commence parfois par l’ailleurs.
Dans ma vie, cela a pris d’abord une forme très concrète : j’ai vécu dans plusieurs pays et régions, très différents les uns des autres.
L’Autriche, l’Allemagne, la région parisienne, l’Hérault, la Suisse, et aujourd’hui l’Ardèche.
J’avais besoin d’éprouver les lieux, les langues, les rythmes de vie.
Et puis, vers la quarantaine, un autre type d’exploration a commencé. Plus intime. Plus invisible.
J’ai commencé à suivre mon intuition.
Par petites touches, puis de plus en plus consciemment.
Cela m’a menée à des projets que je n’aurais jamais pu planifier :
comme ce voyage artistique aux États-Unis, ou ce désir profond de parler en public, devenu réalité avec mon intervention TEDx (à découvrir ici).
Aujourd’hui, l’exploration est plus fine, presque quotidienne.
Elle se loge dans la manière dont j’organise mon temps, dans la façon dont je reste alignée avec mon énergie, dans les choix que je fais pour accompagner les autres.
Est-ce que tout est fluide et parfait ? Bien sûr que non.
Mais chaque ajustement, chaque écart est une occasion d’explorer encore.
Et toi, quelle est la place de l’exploration dans ta vie ?
As-tu cette curiosité vivante qui te pousse à tester, ressentir, découvrir ?
Ou bien t’es-tu peu à peu installée dans des rôles, des cadres, des fonctionnements qui étouffent ton élan profond ?
Explorer n’a rien à voir avec tout quitter.
C’est un état d’esprit.
C’est oser se demander : et si je faisais autrement ?
C’est honorer l’appel d’un frémissement intérieur.
C’est suivre une intuition sans savoir exactement où elle mène.
Explorer, c’est dire oui à la vie qui bouge.
À la vie qui appelle.
À la vie qui veut s’exprimer à travers toi.
Cela peut se vivre dans un voyage… ou dans une conversation.
Dans un nouveau projet… ou dans un simple moment de silence écouté.
Parfois, il suffit d’un détour, d’un mot, d’un regard, pour qu’un chemin s’ouvre.
Retrouver son ADN profond
Cette phrase « Explorer est mon ADN » est venue mettre des mots sur ce que j’avais toujours vécu, mais sans le nommer.
Et toi, sais-tu ce qui constitue ton ADN profond ?
Ce qui est tellement toi que tu l’avais presque oublié ?
Ce fil-là, c’est ce que j’appelle le rêve d’âme.
Il ne se cherche pas comme un but à atteindre.
Il s’écoute. Il se reconnaît. Il se vit.
Et il se révèle souvent dans l’exploration — intérieure, créative, sensible.
C’est tout l’objet des espaces que je propose :
Remettre de la vie là où tout semble figé.
Retrouver ton fil vivant.
Avec L’Élan-Vie, une soirée-rencontre gratuite, tu goûtes un premier pas vers ton rêve d’âme, sans pression ni enjeu. Tu y explores ce qui t’appelle, ce qui te fait vibrer, même à peine.
Avec le test Rêve d’âme, tu prends conscience de ce qui est déjà là en toi : ce qui demande à être nourri, affirmé ou simplement reconnu.
Avec Capt’Rêve, tu tisses ton propre chemin, mois après mois, dans un programme qui relie l’intuition, la créativité, et le passage à l’acte.
Et pour celles qui veulent aller plus loin, mon accompagnement individuel t’aide à incarner ton rêve d’âme dans ta vie concrète, à ton rythme.
Même si je ne parle pas toujours d’« ADN profond », tout est là pour t’aider à le ressentir, le réveiller, l’habiter.

Un acrostiche pour te guider : A.D.N
Pour t’aider à explorer ce fil en toi, je te propose trois questions.
Une pour chaque lettre de ce mot qui nous relie à notre essence :
🔹 A comme Âme
Et si tu laissais ton âme te murmurer ce qui compte vraiment pour toi ?
Quand te sens-tu pleinement vivante, habitée, reliée ?
Qu’est-ce qui t’appelle, au-delà du raisonnable ?
🔹 D comme Densité
Et si tu laissais ton rêve s’incarner dans la matière ?
Comment pourrais-tu honorer ton élan profond dans ta réalité actuelle ?
Qu’est-ce que tu pourrais concrètement mettre en mouvement, même petit ?
🔹 N comme Noyau
Et si tu revenais à ton essentiel, à ce qui ne change pas, même quand tout change ?
Quelles sont les qualités, les valeurs, les élans qui t’accompagnent depuis toujours ?
Quelle est ta couleur singulière, ton empreinte ?
L'élan de partager cet article ? C'est simple :
Pour aller plus loin dans ton exploration
Si tu ressens l’appel d’une vie plus juste, plus vibrante, plus en accord avec ton être profond…
👉 Découvre L’Élan-Vie : une soirée gratuite pour explorer en toute sécurité ce que la vie veut exprimer à travers toi.
Et toi, si tu fermais les yeux un instant…
Quelle phrase jaillirait de ton paysage intérieur ?
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